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종부세34

홀로 식사가 잦으면 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 잇달아 발표됐다. 홀로 식사가 잦으면 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 잇달아 발표됐다. 1인 가구가 늘어나면서 ‘혼밥’(혼자 밥 먹기)도 일반화된 가운데, 홀로 식사가 잦으면 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 잇달아 발표됐다. 박유경 경희대 동서의학대학원 의학영양학과 교수팀은 2016년 국민건강영양조사에 참여한 성인 4910명을 대상으로 혼밥과 건강의 상관성을 분석했다. 그 결과, 하루 두 끼를 혼자 해결하면 여러 명과 함께 식사하는 사람에 비해 대사증후군 발생 위험이 약 1.3배 높았다. 특히 하루 세 끼를 모두 혼밥하면 고혈압 발생 위험이 크게 증가했다. 배달음식이나 간편식 위주로 홀로 끼니를 때우며 탄수화물과 나트륨 등을 과하게 섭취한 탓으로 보인다. 연구팀은 1인 가구일수록 혼밥 가능성이 높다고 분석했다. 반.. 2023. 2. 4.
전국이 대체로 흐린 가운데 9일에는 제주도에, 10일에는 전남, 전북, 경남, 경북, 강원영동, 충청권에 비나 눈이 내릴 것으로 보인다. 전국이 대체로 흐린 가운데 9일에는 제주도에, 10일에는 전남, 전북, 경남, 경북, 강원영동, 충청권에 비나 눈이 내릴 것으로 보인다. 다음주는 전국이 대체로 흐린 가운데 낮 최고기온은 10도를 웃돌 것으로 보인다. 기온은 평년보다 높을 것으로 전망된다. 기상청이 4일 발표한 ‘날씨해설(10일 전망)’ 등에 따르면 6일은 전국에 가끔 구름이 많겠지만 아침 기온은 -6~2도, 낮 기온은 6~13도로 입춘인 이날보다 3~4도 가량 높겠다. AD KUKKA 광고 꾸까 새로운 정기구독 리뉴얼된 정기구독 만나보세요 꾸까 꽃 구독 ~10% OFF 구매하기 7일은 전국이 흐린 가운데 경남권, 제주에는 비가, 강원영동에는 비나 눈이 내릴 것으로 보인다. 아침 기온은 -3~6도, 낮 기온은 6~11도로 평년(최저기온 .. 2023. 2. 4.
결로 현상을 방치하면 곰팡이가 생길 수 있어 주의해야 한다. 결로 현상을 방치하면 곰팡이가 생길 수 있어 주의해야 한다. 실내외 온도차에 의해 천장, 벽이나 창문 주위 등에 물방울이 맺히는 것을 ‘결로 현상’이라고 한다. 실제 겨울철 실내 온도를 높이기 위해 보일러나 난방 기기를 가동하다 보면 외부와 온도차가 커지면서 곳곳에 물방울이 맺힌 것을 발견할 수 있다. 특히 실외와 맞닿은 곳일수록 결로 현상이 잘 나타난다. 결로 현상을 방치하면 곰팡이가 생길 수 있어 주의해야 한다. 천장, 벽 등에서 발생한 곰팡이가 방바닥까지 퍼지면 냄새를 유발하는 것은 물론, 건강에도 영향을 미친다. 곰팡이가 호흡기, 피부에 침투할 경우 알레르기성 비염, 천식, 피부염 등이 발생할 수 있으며, 이 같은 질환이 있거나 면역력이 떨어진 사람은 증상이 악화되거나 여러 증상이 추가적으로 나타.. 2023. 2. 4.
살 처짐 노화 등으로 살이 처지면 얼굴이 커보일 수 있다. 살 처짐 노화 등으로 살이 처지면 얼굴이 커보일 수 있다. 자신의 얼굴이 평소보다 부쩍 커보일 때가 있다. 기본적인 얼굴 크기는 광대뼈, 턱뼈 등 얼굴 골격 자체 크기로 결정되지만 후천적인 다른 이유 때문에 커지기도 한다. 얼굴을 커보이게 만드는 원인들을 알아본다. ◇살 처짐 노화 등으로 살이 처지면 얼굴이 커보일 수 있다. 피부 탄력이 떨어지고 연부 조직을 지지하는 인대가 약해지기 때문이다. 특히 얼굴에 축적됐던 지방이 중력을 이기지 못하고 턱선 아래로 흐르듯 처지는 경우가 많다. 이때는 턱살을 줄이고 얼굴과 목 근육을 강화하는 스트레칭이 도움이 된다. 허리와 목을 곧게 편 상태에서 머리를 뒤로 젖히고, 입술을 10초간 쭉 내밀었다가 고개를 천천히 내리면 된다. 또한 초음파 등을 이용해 처진 근육을 당.. 2023. 2. 4.
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